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Kabat-Zinn Jon

Kabat-Zinn Jon

 
Jon Kabat-Zinn (New York, 5 giugno 1944) è un biologo e scrittore statunitense, Professore Emerito di Medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso la University of Massachusetts Medical School, è insegnante di mindfulness, disciplina che ha il proposito di aiutare le persone a fronteggiare stress, ansia, sofferenza, malattia e a migliorare le proprie condizioni psico-fisiche.
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Libri

Riprendere i sensi. Guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza
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Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness
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La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore
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Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness
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Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita
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La scienza della meditazione. Perché la mindfulness è così importante
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Il genitore consapevole
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Guarire con la mindfulness. Un nuovo modo di essere
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Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Nuova ediz.
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Il genitore consapevole. Nuova ediz.
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Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online
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Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza
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Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata
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