Vincere l'ansia. Un percorso in 8 lezioni

Name: Vincere l'ansia. Un percorso in 8 lezioni
Price: 17 EUR
Availability: InStock
Author: Morelli Raffaele
ISBN: 9788804741145

Morelli Raffaele - Autore

Mondadori (2021) - Editore

(0)

0 recensioni

Descrizione
Dettagli

"Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla. Gli esercizi consigliati in queste pagine, che utilizzo abitualmente con i miei pazienti, servono a chiamare in campo quei meccanismi di autoguarigione che sono profondamente inscritti nella natura di ciascuno di noi. Si possono praticare anche più volte al giorno, basta solo chiudere gli occhi e portare la consapevolezza sul mondo delle immagini, delle fantasie, di quelle energie che sono sempre più lontane dalla nostra vita psichica cosciente. Ognuno può trovare le immagini che sente più appropriate alla sua interiorità e scoprirà il loro potere inaspettato. Le immagini sono i veri psicofarmaci. L'ansia è un richiamo, a volte disperato, della nostra interiorità soffocata dall'Io, dai pensieri, dalle convenzioni esterne, dalle nostre identificazioni. Quando la sentiamo arrivare, anziché scacciarla, accogliamola, ascoltiamo quello che ha da dirci. Vuole ricordarci a cosa siamo destinati, condurci verso il nostro vero tesoro. Dopo aver svolto il suo compito, da vera amica, svanirà".

Autore

Morelli Raffaele

Titolo originale

Vincere l'ansia. Un percorso in 8 lezioni

Traduttore

Editore

Mondadori

Collana

Vivere meglio

Anno edizione

2021

In commercio dal

Formato

Libro in brossura

Pagine

144

Dimensioni

Codice EAN

9788804741145