Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione
Candiani Chandra Livia - Autore
Einaudi (2018) - Editore
Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente. Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all'ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell'ansia la soluzione dell'ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi.
Autore
Candiani Chandra Livia
Titolo originale
Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione
Traduttore
-
Editore
Einaudi
Collana
Vele
Anno edizione
2018
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
-
Dimensioni
-
Codice EAN
9788806237608
Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione
Candiani Chandra Livia - Autore
Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione
Un giorno poi praticheró la meditazione: per ora mi accontento della teoria, che in questo libro spesso diventa poesia.
Libro non facile. Sembra quasi impossibile meditare, almeno per chi non è avvezzo alla pratica; eppure seguendo la poesia con cui si esprime la Candiani, semplicemente fermandosi , per un tempo anche breve, si può scoprire che davvero meditare è vivere, ogni istante ed esperienza, con reale consapevolezza della vita