La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT
Bottino Lyda - Autore
Tecniche Nuove (2019) - Editore
In quale modo, con quali dinamiche e, soprattutto, perché tante persone si sono avvicinate al metodo GIFT? Il volume risponde a queste e molte altre domande ed è un valido aiuto per quanti ancora ne sono incuriositi. GIFT non vuoi dire "fare una dieta", vuol dire coniugare una nuova filosofia con tutti gli aspetti della propria vita connessi con la salute e il benessere: cibo, ovviamente, ma anche movimento fisico, sonno, stress, orari in cui mangiare, modalità di consumo dei pasti, respirazione, uso di farmaci ecc. Quando si capisce che tipo di cambiamento profondo possa venire indotto dall'adesione alla filosofia GIFT, è facile poi rendersi conto del fatto che questa stessa filosofia possa impattare, oltre che sul nostro dimagrimento, anche sul nostro lavoro, sulla nostra creatività, sulla nostra maggiore o minore realizzazione personale individuale. Vedere e capire 50 storie di successi sportivi, di dimagrimento, professionali e di guarigione può spingerci, una volta per tutte, a sposare davvero "la magia del vivere sano".
Autore
Bottino Lyda
Titolo originale
La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT
Traduttore
-
Editore
Tecniche Nuove
Collana
Natura e salute
Anno edizione
2019
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
162
Dimensioni
-
Codice EAN
9788848139588
La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT
Bottino Lyda - Autore
La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT