Il manuale completo della maratona

Albanesi Roberto - Autore

Tecniche Nuove (2024) - Editore

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Il manuale completo della maratona, disponibile in questa seconda edizione aggornata, vuole essere un'opera di riferimento insostituibile e preziosissima per il runner amatore che voglia cimentarsi con la maratona. La filosofia del testo è quindi quella di evitare di proporre subito un programma d'allenamento, ma soprattutto di far capire la maratona in modo da scegliere il programma più adatto alle proprie aspettative e al proprio modo di interpretare la corsa. Sei programmi di allenamento utili sia all'aspirante campione sia a tutti coloro che vogliono semplicemente arrivare; non un singolo programma personalizzato sul runner, ma tanti programmi per le varie tipologie di corridori.
Autore
Albanesi Roberto
Titolo originale
Il manuale completo della maratona
Traduttore
-
Editore
Tecniche Nuove
Collana
Tempo libero
Anno edizione
2024
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
260
Dimensioni
-
Codice EAN
9788848147859

Il manuale completo della maratona

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