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L' alimentazione funzionale. Diario di una nutrizionista

L' alimentazione funzionale. Diario di una nutrizionista

Negri Sonia - Autore

Youcanprint (2021) - Editore

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Una sana alimentazione è il primo passo per ottenere il benessere del nostro organismo, prevenire le malattie, affrontare un percorso di dimagrimento che abbia un effetto duraturo nel tempo e avere più energia durante la giornata. Purtroppo non esiste la bacchetta magica o una formula segreta e miracolosa per tornare in forma, perdere peso e rimanere in salute: ma esistono metodi e sistemi da seguire che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza pesanti rinunce. La Dottoressa Negri ti guiderà in un viaggio alla conquista e alla scoperta del potere del cibo: dopo una prima parte introduttiva, ti verranno fornite tutte le informazioni per realizzare un diario alimentare efficiente in modo da permetterti di annotare quotidianamente ogni singolo pasto e quindi alimento assunto durante la giornata, associandolo all'attività fisica e alle calorie ingerite. Non mancheranno infine utili suggerimenti di gustose ricette che non prevedono particolari limitazioni: imparerai a realizzare piatti appetitosi, rimanendo all'interno di un regime ipocalorico, e senza dover rinunciare al gusto e ai piaceri della tavola.
Autore
Negri Sonia
Titolo originale
L' alimentazione funzionale. Diario di una nutrizionista
Traduttore
-
Editore
Youcanprint
Collana
-
Anno edizione
2021
In commercio dal
Formato
-
Pagine
-
Dimensioni
-
Codice EAN
9791220367783

L' alimentazione funzionale. Diario di una nutrizionista

Negri Sonia - Autore



L' alimentazione funzionale. Diario di una nutrizionista


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